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스트레스 관리2

'진상부리다' : 보기 싫은 행동이나 짓을 하다라는 뜻 '진상부리다'는 일상에서 자주 사용되는 표현으로, 부적절한 행동이나 태도를 지칭합니다. 이 글에서는 '진상부리다'의 정의, 어원, 사용 예시, 사회적 영향, 그리고 대응 방법에 대해 자세히 알아봅니다.'진상부리다'의 정의사전적 의미정의: '진상부리다'는 보기 싫은 행동이나 짓을 하다라는 뜻입니다.용례: "그는 술만 마시면 진상을 부린다."와 같이 사용됩니다.특징: 주로 타인에게 불쾌감을 주는 행동을 지칭합니다.현대적 의미정의: 현대에서는 '진상부리다'가 '보기 싫은 행동을 하다'라는 의미로 사용됩니다.용례: "그 손님은 가게에서 진상을 부렸다."와 같이 사용됩니다.특징: 일상생활에서 부적절하거나 무례한 행동을 지칭합니다.'진상부리다'의 어원과 역사'진상'의 원래 의미정의: '진상'은 본래 '진귀한 물품이.. 2025. 1. 30.
자기효능감 뜻 : 특정 상황에서 원하는 결과를 만들어낼 수 있다는 믿음 자기효능감은 자신이 특정 상황에서 원하는 결과를 성공적으로 만들어낼 수 있다는 믿음을 뜻합니다. 이는 개인의 성과, 동기부여, 삶의 질 등 여러 측면에 큰 영향을 미치는 중요한 심리적 요소입니다. 이 글에서는 자기효능감의 개념과 중요성, 그리고 이를 높이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.자기효능감이란 무엇인가?기본 정의자기효능감(Self-efficacy)은 심리학자 앨버트 반두라가 처음 제시한 개념입니다.자신이 어떤 목표를 달성할 능력이 있다고 믿는 주관적 신념을 뜻합니다.이는 개인의 태도와 행동, 문제를 극복하려는 의지에 큰 영향을 줍니다.자기효능감의 역할목표를 설정하고 도전하도록 동기를 부여합니다.실패에도 불구하고 다시 시도하게 만드는 회복 탄력성을 강화합니다.스트레스 상황에서도 긍정적인 태도를 .. 2024. 12. 26.