Resilience 뜻 : 회복탄력성의 심리학적 힘과 실생활 적용
"Resilience(리질리언스)"는 개인의 정신적, 정서적 강인함을 나타내는 핵심 개념으로, 역경과 실패, 스트레스를 이겨내고 다시 일어설 수 있는 능력을 뜻합니다. 본 글에서는 Resilience의 정확한 의미, 어원, 심리학적 배경, 유사한 개념, 반대 개념, 실생활에서의 예시 등을 종합적으로 살펴보겠습니다.Resilience의 기본 의미정의Resilience는 영어로 '회복력', '회복탄력성', '탄성' 등을 의미하며, 어려운 상황에서 다시 정상적인 상태로 복귀하는 능력을 가리킵니다.심리학에서는 스트레스, 트라우마, 실패 이후에도 긍정적으로 적응하고 성장하는 능력을 의미합니다.일상적 맥락시험에 떨어졌지만 다시 도전하는 사람,이직이나 해고 후에도 자신감을 잃지 않고 재도약하는 사람,실연 후에도 자기..
2025. 5. 21.
십 년이면 강산도 변한다 사자성어, 뜻, 영어로, 유래, 예시, 유사 속담
속담 "십 년이면 강산도 변한다"는 시간이 흐르면 세상 모든 것이 바뀔 수 있다는 뜻을 담고 있습니다. 오랜 시간이 지나면 자연의 풍경조차 달라지듯, 인간의 삶과 관계, 환경, 가치관도 변할 수 있다는 점을 강조합니다.속담의 의미와 유래자연의 변화에서 비롯된 통찰'강산(江山)'은 강과 산을 상징하며, 한국의 자연을 대표하는 표현입니다.'십 년'은 단순한 숫자라기보다는 긴 시간의 상징으로 쓰이며, 그만큼 세월의 힘이 크다는 점을 보여줍니다.시간의 상대성과 유연성짧은 순간에는 변하지 않을 것처럼 보이던 것도, 시간이 흐르면 전혀 다른 모습이 됩니다.이 속담은 인내와 희망, 그리고 변화의 가능성을 상징적으로 보여주는 말입니다.실생활 예시예시 1: 기술의 발전십 년 전만 해도 스마트폰이 없던 시대였지만, 이제는..
2025. 5. 8.