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정신건강24

서브웨이 푸싱 : 지하철 승강장에서 열차가 진입하는 순간, 승객을 갑자기 선로로 밀어 떨어뜨리는 범죄 최근 미국 뉴욕 지하철에서 발생하는 '서브웨이 푸싱' 범죄로 인해 많은 이들이 불안감을 느끼고 있습니다. 이 글에서는 서브웨이 푸싱의 정의와 원인, 현재 상황, 피해 사례, 대응 방안, 그리고 한국 지하철과의 비교를 통해 이 문제를 심도 있게 다루어 보겠습니다.서브웨이 푸싱이란 무엇인가?정의서브웨이 푸싱은 지하철 승강장에서 열차가 진입하는 순간, 승객을 갑자기 선로로 밀어 떨어뜨리는 범죄를 의미합니다. 주로 의도적이고 악의적인 행동으로 발생하며, 피해자는 큰 부상을 입거나 목숨을 잃을 위험이 있습니다.발생 배경이러한 범죄는 주로 정신 질환을 앓고 있거나 사회적으로 소외된 개인에 의해 저질러지는 경우가 많습니다. 또한, 지하철역의 혼잡한 환경과 보안의 취약성이 이러한 범죄를 촉진시키는 요인으로 작용합니다... 2025. 1. 25.
인셀남 뜻 : 비자발적 독신 남성 '인셀남'은 비자발적 독신 남성을 지칭하는 용어로, 그 정의와 특징, 그리고 사회적 영향에 대해 알아봅니다.인셀남의 정의비자발적 독신 남성'인셀남'은 'Involuntary Celibate'의 약어인 '인셀(Incel)'에서 파생된 용어로, 연애 등을 원하지만 여러 가지 이유로 인해 그러한 관계를 맺지 못하는 남성을 의미합니다. 이들은 자신의 독신 상태가 본인의 의지와 상관없이 강요되었다고 느끼며, 이에 대한 불만과 좌절감을 가지고 있습니다.온라인 커뮤니티의 형성인셀남들은 주로 온라인 커뮤니티를 통해 서로 교류하며, 자신의 경험과 감정을 공유합니다. 이러한 커뮤니티는 초기에는 서로의 고충을 이해하고 지지하는 공간이었으나, 시간이 지남에 따라 여성에 대한 적대감이나 사회에 대한 불만을 표출하는 장소로 변질.. 2025. 1. 24.
포모 증후군 : FOMO, 자신만 사회적 흐름에서 뒤처지거나 소외된다는 불안감 포모(FOMO) 증후군은 현대 사회에서 많은 이들이 겪는 소외와 불안의 감정을 설명하는 용어입니다. 이 글에서는 포모 증후군의 정의, 원인, 증상, 그리고 극복 방법까지 자세히 알아보겠습니다.포모 증후군이란?포모(Fear Of Missing Out) 증후군은 자신만 사회적 흐름에서 뒤처지거나 소외된다는 불안감을 의미합니다. 이는 특히 SNS의 발달로 인해 다른 사람들의 삶을 쉽게 접할 수 있게 되면서 더욱 두드러지게 나타나고 있습니다. 서울아산병원 정신건강의학과 전공의 김규민은 포모 증후군을 "나 혼자 모르면 소외감을 느끼고, 사회성이 부족한 사람처럼 느껴지는 심리"라고 설명합니다.포모 증후군의 원인SNS와 정보 과부하문제: SNS의 발달로 인해 우리는 다른 사람들의 일상을 실시간으로 접하게 되었습니다... 2025. 1. 21.
씹뱉의 의미와 그 위험성 씹뱉은 체중 조절을 위해 음식을 씹고 삼키지 않고 뱉는 행위를 의미합니다. 이 글에서는 씹뱉의 정의, 원인, 부작용, 그리고 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.씹뱉이란 무엇일까요?정의: '씹뱉'은 '씹고 뱉는다'는 뜻으로, 체중 조절을 위해 음식물을 씹다가 삼키지 않고 뱉어내는 행위를 이르는 말입니다.유래: 이러한 행동은 주로 다이어트나 체중 관리에 대한 강박에서 비롯되며, 섭식 장애의 한 형태로 간주됩니다.관련 용어: '먹토'는 음식을 먹고 토하는 행위를 의미하며, '무쫄'은 무조건 쫄쫄 굶는다는 뜻으로, 모두 극단적인 체중 감량 방법을 나타냅니다.씹뱉의 원인은 무엇일까요?체중 증가에 대한 두려움: 많은 사람들이 살이 찌는 것에 대한 공포감으로 인해 음식을 섭취하면서도 삼키지 않고 뱉는 .. 2025. 1. 19.
자기연민 뜻 : 자신의 고통을 인정하고 스스로에게 친절과 이해를 베푸는 마음가짐 자기연민은 자신이 겪는 고통과 어려움을 인정하고, 스스로에게 친절과 이해를 베푸는 마음가짐을 의미합니다. 이는 자신을 불쌍히 여기는 자기동정과는 구별되며, 건강한 정신적 태도로 간주됩니다.자기연민의 정의자기연민의 개념: 자기연민은 자신이 겪는 고통이나 실패에 대해 스스로를 비난하지 않고, 따뜻한 시선으로 자신을 돌보는 것을 의미합니다. 이는 자신에게 친절하게 대하고, 인간이라면 누구나 실수를 할 수 있음을 인정하는 태도입니다.자기동정과의 차이점: 자기동정은 자신의 문제와 고통에만 몰두하여 다른 사람의 어려움은 잊어버리는 경향이 있습니다. 반면, 자기연민은 자신의 고통과 함께 남의 고통도 인식하며, 세상의 고통을 함께 느끼는 포용적인 마음입니다.심리학적 관점에서의 자기연민: 심리학에서는 자기연민을 자신에 .. 2025. 1. 15.
카그라스 증후군 (카그라증후군) : 현실과 환상의 경계에서 카그라스 증후군은 친밀한 사람들을 낯선 사람으로 인식하는 드문 정신 질환입니다. 본 글에서는 이 증후군의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료법, 그리고 사회적 영향에 대해 자세히 살펴봅니다.카그라스 증후군이란?정의망상적 동일시: 카그라스 증후군은 망상적 동일시(Delusional misidentification syndrome)의 하나로, 환자가 자신의 친구, 배우자, 가족 등이 완전히 똑같은 모습의 다른 사람으로 바뀌었다고 믿는 증상입니다.정신 질환의 일종: 이 증후군은 주로 조현병(정신분열증) 환자에게서 발생하지만, 뇌 손상이나 치매 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.감정적 인식의 왜곡: 환자는 얼굴을 인식할 수 있지만, 그 사람에 대한 감정적 연결이 결여되어 낯선 사람으로 인식하게 됩니다.원인뇌.. 2025. 1. 5.

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